utworzone przez Aneta Stryjewska | kwi 28, 2025 | ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY
Czego nie wiesz o oddechu? Oddech i ciało 28.04.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Przyjmująć, że średnio robimy 15 oddechów na minutę, to robimy ich: 900 na godzinę21 600 na dobę151 200 na tydzień648 000 na miesiąc7 776 000 na rok544 320 000 na 70 lat....
utworzone przez Aneta Stryjewska | kwi 1, 2025 | ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY
Niewidzialne Więzi: dynamiki i uwikłania w życiu polskich kobiet – wpływ historii i kultury na relacje rodzinne 1.04.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Praca z ustawieniami systemowymi pozwala na odkrycie głębokich, nieświadomych mechanizmów, które mają...
utworzone przez Aneta Stryjewska | mar 20, 2025 | ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY
Sekrety zdrowia i efektywności: Dlaczego relaksacja powinna być częścią Twojej rutyny? 20.03.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny W dzisiejszym świecie, pełnym stresu, presji i nieustannego pośpiechu, relaksacja przestaje być luksusem – staje się...
utworzone przez Aneta Stryjewska | sty 9, 2025 | ODDECH
Zmęczona liczeniem owiec? Dowiedz się, jak oddech może wpłynąć na Twój dobry sen. 9.01.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Problemy z zasypianiem dotyczą coraz większej liczby osób. Stres, nadmiar bodźców czy napięcie psychiczne mogą skutecznie utrudniać...
utworzone przez Aneta Stryjewska | gru 30, 2024 | ODDECH
Na czym polega świadome oddychanie? Oddech słuchający i sięgający – Twoje codzienne narzędzie do spokoju i siły 30.12.2024 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Czy zdarza Ci się czuć przytłoczoną codziennymi obowiązkami? Być może czujesz, że brakuje Ci...
utworzone przez Aneta Stryjewska | paź 15, 2024 | ODDECH
Dlaczego oddech jest taki ważny i jak może Ci pomóc w codziennym życiu? 3 proste techniki oddechowe, które poprawią jakość Twojego życia od zaraz. 15.10.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Oddech jest z nami przez cały czas. Od pierwszego zaczynamy naszą...
