utworzone przez Aneta Stryjewska | lut 8, 2026 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY
Jak radzić sobie z emocjami? 30.01.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Emocje są jednym z najważniejszych mechanizmów regulujących nasze życie. Informują nas o tym, co się dzieje w nas i wokół nas, pokazują granice, potrzeby, kierunki działania. A jednak...
utworzone przez Aneta Stryjewska | sty 25, 2026 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY
Chcesz żyć czy się rozwijać? 15.01.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Na czym naprawdę polega rozwój i dlaczego samo rozumienie tak często nie wystarcza Wiele współczesnych kobiet to kobiety świadome i oczytane. Takie, które wiedzą o sobie bardzo dużo....
utworzone przez Aneta Stryjewska | paź 20, 2025 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY
Na czym polega sesja oddechowa? 20.10.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Spis treści: Czym jest sesja oddechowa? Jak przebiega sesja? Ile trwa sesja oddechowa? Co daje sesja oddechowa? Czy sesja oddechowa jest bezpieczna? Jak się przygotować do sesji? Po...
utworzone przez Aneta Stryjewska | sie 27, 2025 | ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY, Zarządzanie
Oddech jako naturalna tarcza antystresowa – nauka i praktyka 27.08.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Czy zauważyłeś, że gdy jesteś zestresowany, Twój oddech staje się szybki i płytki? To nie przypadek. Oddech jest pierwszym i najbardziej bezpośrednim...
utworzone przez Aneta Stryjewska | lip 8, 2025 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY
Czego nie wiesz o swoim oddechu? Oddech i emocje – podróż w głąb siebie 08.07.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Emocje – nasz wewnętrzny kompas i niewidzialna siła Emocje towarzyszą nam w każdej chwili — od radości, przez smutek, po złość czy lęk. Każda z...
utworzone przez Aneta Stryjewska | maj 18, 2025 | ODDECH
Czego nie wiesz o oddechu? Oddech i umysł – relacja, która może odmienić Twoje życie 18.05.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Oddychasz tak, jak żyjesz. A żyjesz tak, jak oddychasz. To jedno z pierwszych zdań, które usłyszałam na początku mojej drogi...
