Jak radzić sobie ze złością?

Jak radzić sobie ze złością?

utworzone przez | sie 24, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Jak radzić sobie ze złością? 18.06.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Złość to jedna z najbardziej kontrowersyjnych i potężnych emocji. Kiedy się pojawia, zalewa nas fala gorąca, serce bije szybciej, a w ciele rośnie energia, która domaga się...
Jak się nie stresować?

Jak się nie stresować?

utworzone przez | lip 11, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Jak się nie stresować? 05.05.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Stres jest naturalną reakcją organizmu i nie da się go całkowicie wyeliminować, nie o to też chodzi. Kluczem jest nauczyć się go regulować, rozumieć jego źródło i reagować w sposób świadomy. W...
Dlaczego wciąż reagujesz tak samo?

Dlaczego wciąż reagujesz tak samo?

utworzone przez | lip 11, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Dlaczego wciąż reagujesz tak samo? 15.04.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny “Każdy ma swoją historię.” To dewiza mojej pracy.  Każda osoba, z którą pracuję, przychodzi z innym doświadczeniem, innym napięciem w ciele, innym sposobem reagowania. I choć na...
Grzeczna dziewczynka … już nie!

Grzeczna dziewczynka … już nie!

utworzone przez | kwi 26, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Grzeczna dziewczynka … już nie! 18.03.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Pracuję z kobietami, które podjęły decyzję o powrocie do siebie. Ich ciało w praktyce oddechu słuchającego otwiera się i uwalnia napięcia i emocje, które, dawno w nich zostały...