Jak radzić sobie z emocjami?

Jak radzić sobie z emocjami?

utworzone przez | lut 8, 2026 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY

Jak radzić sobie z emocjami? 30.01.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Emocje są jednym z najważniejszych mechanizmów regulujących nasze życie. Informują nas o tym, co się dzieje w nas i wokół nas, pokazują granice, potrzeby, kierunki działania. A jednak...
Chcesz żyć czy się rozwijać?

Chcesz żyć czy się rozwijać?

utworzone przez | sty 25, 2026 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY

Chcesz żyć czy się rozwijać? 15.01.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Na czym naprawdę polega rozwój i dlaczego samo rozumienie tak często nie wystarcza Wiele współczesnych kobiet to kobiety świadome i oczytane. Takie, które wiedzą o sobie bardzo dużo....
Dom dobry

Dom dobry

utworzone przez | sty 8, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY, USTAWIENIA

Dom dobry 29.12.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny „Miałam dobry dom.”„Moi rodzice dbali o nas.”„Niczego mi nie brakowało.”„Miałam dobre dzieciństwo.”„Mama była z nami w domu.”„Nie spotkały mnie w dzieciństwie żadne traumy.” To zdania, które bardzo często...
Skąd się bierze samotność?

Skąd się bierze samotność?

utworzone przez | lis 18, 2025 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY, USTAWIENIA

Skąd się bierze samotność? 18.11.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny „Dlaczego ciągle trafiam na niewłaściwych ludzi?” „Mam wszystko, a jednak czuję się samotna.” „Dzieci dorosły, partner jest obok, ale jakby daleko.” „Nie wiem już, kim jestem, odkąd...
Na czym polega sesja oddechowa?

Na czym polega sesja oddechowa?

utworzone przez | paź 20, 2025 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY

Na czym polega sesja oddechowa? 20.10.2025 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Spis treści:  Czym jest sesja oddechowa? Jak przebiega sesja? Ile trwa sesja oddechowa? Co daje sesja oddechowa? Czy sesja oddechowa jest bezpieczna? Jak się przygotować do sesji? Po...