Jak się nie stresować?

Jak się nie stresować?

utworzone przez | lip 11, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Jak się nie stresować? 05.05.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Stres jest naturalną reakcją organizmu i nie da się go całkowicie wyeliminować, nie o to też chodzi. Kluczem jest nauczyć się go regulować, rozumieć jego źródło i reagować w sposób świadomy. W...
Dlaczego wciąż reagujesz tak samo?

Dlaczego wciąż reagujesz tak samo?

utworzone przez | lip 11, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Dlaczego wciąż reagujesz tak samo? 15.04.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny “Każdy ma swoją historię.” To dewiza mojej pracy.  Każda osoba, z którą pracuję, przychodzi z innym doświadczeniem, innym napięciem w ciele, innym sposobem reagowania. I choć na...
Grzeczna dziewczynka … już nie!

Grzeczna dziewczynka … już nie!

utworzone przez | kwi 26, 2026 | EMOCJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Grzeczna dziewczynka … już nie! 18.03.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Pracuję z kobietami, które podjęły decyzję o powrocie do siebie. Ich ciało w praktyce oddechu słuchającego otwiera się i uwalnia napięcia i emocje, które, dawno w nich zostały...
Jak radzić sobie z emocjami?

Jak radzić sobie z emocjami?

utworzone przez | lut 8, 2026 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY

Jak radzić sobie z emocjami? 30.01.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Emocje są jednym z najważniejszych mechanizmów regulujących nasze życie. Informują nas o tym, co się dzieje w nas i wokół nas, pokazują granice, potrzeby, kierunki działania. A jednak...
Chcesz żyć czy się rozwijać?

Chcesz żyć czy się rozwijać?

utworzone przez | sty 25, 2026 | EMOCJE, ODDECH, ROZWÓJ OSOBISTY

Chcesz żyć czy się rozwijać? 15.01.2026 | Aneta Stryjewska, Coach Transformacyjny Na czym naprawdę polega rozwój i dlaczego samo rozumienie tak często nie wystarcza Wiele współczesnych kobiet to kobiety świadome i oczytane. Takie, które wiedzą o sobie bardzo dużo....